"Manual da Hidroginástica: da ciência à prática" foi elaborado para trazer ao público tanto temas mais generalistas que circundam a hidroginástica (como as propriedades físicas da água e as alterações fisiológicas e biomecânicas que ocorrem no corpo imerso) como também os aspectos teórico-práticos da prescrição do treinamento, aplicáveis tanto para a população em geral quanto para as populações especiais mais prevalentes nas turmas de hidroginástica. Fazendo uso de uma escrita simplificada e clara, a obra visa ser o mais didática possível e trazer aplicabilidade prática embasada no conhecimento científico existente sobre a hidroginástica. Tendo sido escrito pelos principais autores de artigos científicos da área e renomados professores que atuam ministrando cursos e disciplinas de ensino superior em atividades aquáticas, o livro carrega a expertise e experiência dos autores no seu conteúdo e nos exemplos práticos apresentados. Atualizado, ilustrado e trazendo conteúdo inédito no mercado da literatura nacional, o livro certamente será de grande utilidade aos acadêmicos de graduação e aos profissionais já formados que atuam ou desejam atuar como professores de aulas de hidroginástica.

SUMÁRIO

1.    INTRODUÇÃO ÀS PROPRIEDADES FÍSICA DA ÁGUA 

2.    ASPECTOS BIOMECÂNICOS DA IMERSÃO 

3.    ASPECTOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO 

4.    GASTO ENERGÉTICO NA HIDROGINÁSTICA 

5.    TREINAMENTO AERÓBIO NA HIDROGINÁSTICA 

6.    TREINAMENTO DE FORÇA NA HIDROGINÁSTICA 

7.    TREINAMENTO COMBINADO (FORÇA E AERÓBIO) NA HIDROGINÁSTICA 

8.    CICLISMO AQUÁTICO 

9.    HIDROGINÁSTICA E IDOSO 

10.  HIDROGINÁSTICA E DIABETES MELLITUS 

11.  HIDROGINÁSTICA E AS DISLIPIDEMIAS 

12.  ASPECTOS TÉCNICOS DA HIDROGINÁSTICA

Deixe seu comentário e sua avaliação

Nome:

E-mail
Mostrar meu e-mail

Mensagem

- Máximo de 512 caracteres.

Clique para Avaliar

• Avaliação:

Faça seu login e comente.