As palavras possuem um poder profundo na vida humana. Elas podem curar ou ferir, construir ou destruir, inspirar ou desmotivar. Muitas vezes, subestimamos o impacto que as palavras – sejam elas faladas, escritas ou pensadas – têm em nossa saúde mental. No entanto, ao longo da história, a humanidade sempre reconheceu que o que dizemos e ouvimos molda nossas percepções, crenças e emoções.

Este livro explora como as palavras, tanto positivas quanto negativas, afetam diretamente a nossa saúde mental. Ao longo destas páginas, refletiremos sobre o poder transformador das palavras e como podemos usá-las para cultivar uma vida mental mais saudável e equilibrada. Vamos descobrir, juntos, como as palavras moldam nossa identidade, nossas relações e nosso bem-estar.

Luciana Sueli Cristino

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