E se acreditar em si mesmo for um dos passos para transformar sua história?

"E se eu decidir acreditar?" é mais que um livro. É um diário-reflexivo que entrelaça ciência, poesia e vida real. Ao longo de sete capítulos, o leitor é guiado por caminhos de autoconsciência, enfrentamento das emoções, organização do tempo, inspiração mútua e redescoberta da própria capacidade.

Inspirado no conceito de Autoeficácia da Teoria Social Cognitiva de Albert Bandura, este livro traz: atividades, reflexões e provocações para fortalecer a crença de que todos são capazes de agir, mudar e florescer mesmo em meio às dúvidas e dificuldades.

Foi feito para quem deseja pausar, respirar, se olhar com mais carinho e recomeçar, pois, às vezes, tudo o que precisamos é nos dar uma nova chance.

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