A vida com ansiedade é como uma melodia sem compasso, uma dança que muda de ritmo sem aviso. Muitas vezes, me perguntaram: "Como é viver com ansiedade?", mas explicar algo que se sente em cada batida acelerada do peito, em cada pensamento que corre sem freios, nunca foi fácil.

Foi assim que nasceu este livro.

Aqui, você encontrará poemas e canções sobre a vida — não em uma ordem lógica, porque a ansiedade também não segue roteiro. Cada página é um reflexo de momentos de inquietude, superação, esperança e, às vezes, apenas a necessidade de respirar.

Se você também sente que sua mente corre mais rápido do que gostaria, que o peso dos dias às vezes parece demais, espero que essas palavras te abracem. Que, de alguma forma, esse livro te ajude a se sentir compreendido(a), menos sozinho(a) e, quem sabe, a encontrar um pouco de paz no meio do caos.

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